2018年4月21日 (土)

美容院と住宅展示場

今日は朝一で美容院へ。

早く行ったのに、すでに待ち時間1時間。

土曜日でめちゃくちゃ混んでました。

1時間待って、カットとヘアカラー。

担当の美容師さんに全体的に軽くしてもらってスッキリ。

お昼過ぎに終わって、帰る途中、上着を忘れたのに気が付いて後戻り。

お昼ご飯を食べてから、ウォーキングがてら、住宅展示場へ。

今日がオープン。いろんなイベントもやってました。

全部は見れないので、気になっていた家を2軒ほど見学。

どの家も、広くて大きい。

実際に建てるとしたら、平屋がいいなと話しながら。

収納もたっぷりあって、ベッドルームはホテル仕様。

窓が大きくてお掃除が大変そうとか、主婦目線。

近くなので、また次回は他の家を見に行こう。

午後からは暑くてくたびれました。

2018年4月19日 (木)

歯科 4回目

きょうも歯科、4回目。

もう一度、歯茎の状態をチェック。

歯ブラシをきちんとしたおかげで、改善されていました。

歯垢も取って、機械のブラシで歯磨きをして、ここまでは順調。

治療中の歯の型取りをするために、歯を削って土台を作って。

歯を削るときの音が苦手で、緊張してガチガチ。

女医さんに、「痛くないですよ、肩の力を抜いてください。鼻で深呼吸して楽にしてください。もう少しですよ。」と声をかけられながら治療。

終わってほっとしていたら、今度は「噛み合わせの型を取りますね。」と言われて。

型取り用のピンクの物が上の歯に・・・・

がっつり入れられて、固まるまで待つことに。

これが毎回苦手で、待つ時間の長いこと。実際はそれほどでもないけどね。

半分涙目。

続いて下の歯も型取り。

やり直しになるのは嫌なので、我慢。

以前、奥歯の型を取るときに、やり直しになったことがあります。

噛み合わせの型も取って、仮歯を作って入れて終了。

次回は一週間後。

帰りに街中をうろうろする元気などなく。

それでも、教えてもらった銀製品のお店には寄ってきました。

初めてのお店でしたが、指輪やネックレスなどいろいろありました。

アンティークのネックレス、素敵なのがあったけど、さすがに今は買えない。

2018年4月18日 (水)

筍ご飯







筍をもらったので、今夜は筍ご飯。
土鍋で炊く。
美味しいです。

2018年4月17日 (火)

ブタさん



レンジで温めるとき、ラップの代わりに使っています。
ちょっとだけ節約。


小さいのはカップ用。大きいのはお皿用。
もう一つのはお茶碗用。

ウォーキング 2018.04.17

きょうは午後、新しく建設中の住宅展示場を目指してウォーキング。

天気予報は午後3時ごろから雨。

曇り空の下、雨が降る前にと主人と二人で出かけました。

建設中の展示場は、21日がオープン。

大きな家が多い。オープンしたら一度見に行こう。

いつもとは違うコースを1時間ほど歩いて、帰りはパラパラ雨。

6200歩。

クロスステッチ GOD JUL 1990

去年、10月に刺したクロスステッチのシリーズの2枚目。

これも毎年、新しいデザインが出るそう。

今回も、刺したりほどいたり。

歯科 3回目

月曜日、歯科に行って来ました。

3回目。

週2回のペースで治療してもらって、昨日は薬を詰め替えて、中を少し削って。

次回、型を取って仮歯も作るそうです。

高いセラミックではなくて、保険が使えるプラスチックの予定。

型取りがすごく苦手。

ゴムみたいなぐにゃっとした感覚がダメで、これまでも毎回苦労してる。

今回はどうなることやら・・・

次回は木曜日。

昨日は予約時間の30分前に着いたので、街中の本屋さんをうろうろ。

文庫本を一冊買いました。

歯医者さんの待ち時間に読むのにちょうどいい。

日曜日に図書館で単行本を2冊借りてきたので、それも読みかけ。

週2回、街まで自転車で出かけ、街中を少しだけうろうろ。

普段引きこもり気味なので、いい運動になってます。

2018年4月15日 (日)

歯磨き



歯科で歯磨きの指導を受けた。
しっかり時間をかけて丁寧に磨くこと。
この砂時計、お土産かなにかでもらったもの。
約3分。
朝の歯磨き、3分間はしっかり磨くことにした。
夜はもっと時間をかけて丁寧に磨く。

2018年4月12日 (木)

歯科 2回目

今日は歯科の予約日。

2回目。

治療中の歯の薬を詰め替えて、歯周病検診と歯垢除去。

全体のレントゲンを撮ったり、歯の写真を撮ったり。

全体的にはそれほど悪くないけど、やっぱり磨き残しの部分もあって、歯ブラシをきちんとするようにと。

次回は来週月曜日。

朝、少し早めに家を出て、いつも止める駐輪場から地下道を通って市役所側へ。

自転車の鍵をかけ忘れて引き返して、気が付いてよかった。

市役所のキャッシュコーナーでお金を引き出して、予約時間まで少し時間があったので本屋さんへ。

お昼前に治療が終わって、ショッピングセンターでお弁当を買って帰りました。

2018年4月10日 (火)

ウォーキング 2018.04.10

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今日は、午後、浅間神社までウォーキング。

普段は上に上がらないのだけど、久しぶりに賎機山の上まで。

最初の階段が、急で大変。

年配の人が軽やかに登って行く。

毎回、ここまで登れば、足腰も鍛えられそう。無理だけどね。

11000歩。

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