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2007年1月13日 (土)

無料体験

フイットネスクラブの無料体験に行ってきました。

今日は説明と入会の手続き。

2つほどトレーニングマシーンを体験してきました。

勇んで行った割には説明や体重や身長、体の計測に時間がかかってしまいました。

自分でわざわざウエストやヒップを測ることがなかったので、実際に数字を見るとやっぱり太ってますね。

体脂肪の多さと骨密度の少なさにはビックリ。

やっぱり運動をしないとだめですね。Blog_635

今は全国にあるということで、引っ越しても続けることが出来そうなので、年間会員の申し込みをしてきました。

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