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2007年8月22日 (水)

ビリーって楽しい

今話題のビリーのDVDをもらった。

体力が無いので全部は出来ないのだけど、スピード感が楽しい。

時々、ビリーが邪魔でやってる人が見えないんですけど、英語版なので字幕を読みながらですが。

1時間ビッシリやれば痩せると思う。

昨日、夜中に狭い部屋でやっていて、コレはやっぱり昼間、広いところでやるものだと思った。

体を動かせば、元気になるのは確かだと思う。

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