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2008年8月 2日 (土)

今日のお弁当

Blog200807_179 今日はコレ。

ゆで卵、鶏のから揚げ風、ウインナーとパプリカのソテー。

riceball3個。

鶏肉はタレに漬け込んであったものに小麦粉をまぶし、サラダ油を大さじ1入れたフライパンで中火で両面焼いた後、お皿に移して、電子レンジで20秒。(中まで確実に火が通るように)

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