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2010年1月

2010年1月26日 (火)

今日のお弁当

今日のお弁当
今日はこれ。

卵焼き、野菜炒め、枝豆入りハンバーグ(冷凍)、胡瓜とミニトマト。

おにぎり。

2010年1月25日 (月)

今日のお弁当

今日のお弁当
今日はこれ。

卵焼き、アスパラとエリンギとウインナーの炒め物、白身魚のフライ(冷凍)、エビのマヨネーズ焼き、胡瓜、ミニトマト。

2010年1月23日 (土)

今日のお弁当

今日のお弁当
今日はこれ。

卵焼き、ピーマンのソテー、お魚ハンバーグ(冷凍)、ひじきの煮物、鶏もも肉の和風煮こみ、ミニトマト。

2010年1月22日 (金)

今日のお弁当

今日のお弁当
今日はこれ。

ゆで卵、ウインナーとピーマンのソテー、白身魚のフライ(冷凍)、ひじきの煮物、フリルレタス、、ミニトマト。

2010年1月21日 (木)

今日のお弁当

今日のお弁当
今日はこれ。

卵焼き、塩しゃけ、ウインナーとエリンギピーマンのソテー、ロースハム、フリルレタス、ミニトマト。

2010年1月19日 (火)

今日のお弁当

今日のお弁当
今日はこれ。

卵焼き、エビと野菜の天ぷら、大根の煮物、フリルレタス、ミニトマト。

2010年1月18日 (月)

今日の一品

今日の一品
大根と豚肉の煮物

今日のお弁当

今日のお弁当
今日はこれ。

ゆで卵、ウインナー、にんじんとシメジの豚肉巻き、ほうれん草のおかか和え、トマト。

2010年1月17日 (日)

土曜日のお弁当

土曜日のお弁当
朝、写真は取ったのに送信してなかった。

卵焼き、スナップエンドウとウインナーのソテー、鶏のから揚げ、ほうれん草のおかか和え、胡瓜入りちくわ、トマト。

2010年1月15日 (金)

今日のお弁当

今日のお弁当
今日はこれ。

卵焼き、しいたけとスナップエンドウの炒め物、鶏もも肉のマスタード焼き、かぼちゃのコロッケ(冷凍)、胡瓜、ミニトマト、かにかまぼこ。

2010年1月14日 (木)

今日のお弁当

今日のお弁当
今日はこれ。

卵焼き、豚肉とピーマンの炒め物、胡瓜入りちくわ、サトイモとこんにゃくの煮物、ロースハム、胡瓜、ミニトマト。

2010年1月11日 (月)

今日のお弁当

今日のお弁当
今日はこれ。
炒り卵、ハンバーグ、ウインナーとピーマンの炒めもの、かぼちゃのコロッケ、シーチキンのサラダ、ミニトマト。

2010年1月 9日 (土)

今日のお弁当

今日のお弁当
今日はこれ。

ひじき入り卵焼き、鶏のから揚げ、エリンギとベーコンのソテー、キャベツ、ミニトマト、かにかまぼこ。

2010年1月 8日 (金)

今日のお弁当

今日のお弁当
今日はこれ。
卵焼き、きゅうり、ミニトマト、ウインナーとしめじとピーマンの炒めもの、ハンバーグ(冷凍)、れんこんの挟み揚げ(冷凍)、ひじきの煮物。

2010年1月 7日 (木)

今日のお弁当

今日のお弁当
今日はこれ。

卵焼き、にんじんと水菜の豚肉巻き、胡瓜入りちくわ、ロースハム、ほうれん草の胡麻和え、大根と豚肉とスナップエンドウの煮物。

2010年1月 6日 (水)

今日のお弁当

今日のお弁当
今日はこれ。
卵焼き、ウインナーとしめじのケチャップ炒め、塩シャケ、スナップエンドウのゴマ和え、ミニトマト、エビシュウマイ。

2010年1月 5日 (火)

今日のお弁当

今日のお弁当
今日はこれ。

卵焼き、エビシュウマイ(冷凍)、エリンギとシメジ絹さやウインナーの炒め物、かにクリームコロッケ(冷凍)、スパゲティーのサラダ、ミニトマト。

2010年1月 3日 (日)

今日の一品

今日の一品
アボカドとシーチキンのサラダ。

アボガド 1個、ツナ缶(80g)1缶、玉ねぎのスライス 1/4個、レモンの絞り汁1/2個、

ドレッシング( サラダ油 大さじ1、塩、コショウ、タバスコ)市販のドレッシングでもおいしいです。

作り方

アボガドは一口大に切ってレモン汁をかける。

ツナ缶は汁を切って食べやすくほぐす。

玉ねぎは薄切りのスライスにして流水でもみ洗い。

ドレッシングをあわせ、混ぜ合わせる。

2010年1月 1日 (金)

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします。

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