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2013年3月29日 (金)

足が・・・・

恒例の遠距離介護。2泊3日でじい様の所に行って来ました。

今回はものわすれ外来と内科の受診がメイン、後はお洗濯にお片付け。

実は福岡に行く前日、身延山に枝垂桜を見に行って、長い石段を降りたら見事に足に負担が・・・日ごろの運動不足で翌日は太ももが張って歩くのが大変。

階段の上がり降りなど本当に大変で苦労しました。

駅も階段は無理なので、エスカレーターを使い、歩くときはキャリーバッグを杖代わりに。

そんなわけで、今回は予定していた外回りの草抜きは中止。

じい様の家の2階に上がる階段も結構急こう配で、足が悪いとこれが危ないのだと実感しました。幸い手すりがついるので助かりましたが。

高齢になるとベッドがいいのもわかりますね、お布団から起き上がるとき苦労しましたから。

やっと昨日から何とか普通に戻りましたが、ウォーキングしなくちゃね。

日曜日にアイフォンの機種変更をしたら設定が間違っているのか、アイフォンからブログが書けなくて不便。

しばらくはPCからです。

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